Si se ha preguntado si el agua de pozo contiene fluoruro, la respuesta probablemente sea sí. Es un mineral natural que ayuda a prevenir las caries al fortalecer el esmalte dental. El fluoruro está presente en prácticamente todas las aguas, y es importante conocer el contenido de fluoruro de su agua. El contenido de fluoruro del agua de su pozo sólo se puede determinar a través de análisis de laboratorio. Esta publicación hablará sobre el fluoruro en el agua, bueno y malo.
¿Qué es el fluoruro?
El fluoruro es un mineral que se encuentra en el suelo, las rocas y el agua. Ayuda a prevenir las caries dentales al hacer que la superficie de los dientes sea más resistente a los ácidos producidos por las bacterias que causan las caries. El fluoruro puede ocurrir naturalmente o ser agregado al agua potable por servicios públicos o pozos privados. Se ha demostrado que el fluoruro reduce las caries dentales hasta en un 25% cuando se usa en pasta de dientes o enjuagues bucales; sin embargo, no se ha demostrado su eficacia si se ingiere durante el uso normal de estos productos.
El flúor ayuda al esmalte dental.
El fluoruro es un mineral natural que se encuentra en el agua y el suelo. El cuerpo humano necesita flúor para ayudar a prevenir las caries.
El fluoruro es un mineral que ayuda a formar el esmalte dental, la capa dura que protege los dientes. Se encuentra en muchos alimentos y fuentes de agua. El fluoruro ayuda a prevenir las caries al hacer que los dientes sean más resistentes a los ataques ácidos de bacterias o azúcares en alimentos y bebidas.
La cantidad de fluoruro en el agua varía según la región; también puede variar de una estación a otra cuando el agua de lluvia se mezcla con agua de pozo (particularmente si tiene un pozo descubierto). La Asociación Dental Estadounidense recomienda una pasta dental con 1000 partes por millón (ppm) de fluoruro al cepillarse los dientes dos veces al día. Evite los enjuagues bucales con laurilsulfato de sodio agregado porque pueden causar inflamación alrededor de los depósitos de placa en las encías.
¿Es seguro el fluoruro?
Según la mejor evidencia científica disponible, el fluoruro en el agua al nivel recomendado no es tóxico.
La toxicidad está relacionada con la dosis. Si bien grandes cantidades de fluoruro pueden ser tóxicas, es importante reconocer la diferencia entre el efecto de una cantidad masiva de un nivel extremadamente alto de fluoruro y el nivel de fluoruro actualmente recomendado para los sistemas públicos de agua. Como muchas sustancias comunes esenciales para la vida y la buena salud (sal, hierro, vitaminas A y D, cloro, oxígeno e incluso agua), el fluoruro puede ser tóxico en cantidades masivas.
De acuerdo con la ADA, “El fluoruro en las concentraciones mucho más bajas recomendadas (0.7 mg/L) utilizado en la fluoración del agua comunitaria no es dañino ni tóxico. La dosis única de fluoruro que podría causar toxicidad aguda por fluoruro es de 5 mg/kg de peso corporal (11 mg/kg de peso corporal de fluoruro de sodio). Esta dosis se considera la dosis probablemente tóxica (PTD), que es la dosis mínima que podría causar signos y síntomas sistémicos graves o potencialmente mortales y debe desencadenar una intervención terapéutica inmediata y hospitalización. La toxicidad aguda por fluoruro que ocurre por la ingestión de agua óptimamente fluorada es imposible. Con agua fluorada a 1 mg/L, una persona necesitaría beber cinco (5) litros por cada kilogramo de peso corporal. Por ejemplo, un hombre adulto (hombre de 155 libras/70,3 kilogramos) necesitaría consumir más de 350 litros (casi 93 galones) de agua a la vez para alcanzar una dosis aguda de fluoruro. Con el agua óptima establecida ahora en 0,7 mg/L, se necesitaría casi un 30 % más, o casi 120 galones (más de 1900 vasos de ocho onzas) de agua a la vez para alcanzar la dosis aguda. La fluoración del agua es segura, efectiva y saludable. Setenta años de investigación, miles de estudios y la experiencia de más de 210 millones de estadounidenses nos dicen que la fluoración del agua previene eficazmente las caries y es segura para niños y adultos”.
La cantidad de fluoruro en el agua potable depende del lugar donde vive y de la cantidad de fluoruro natural presente en el suministro de agua subterránea local. Si no hay suficiente fluoruro en el agua de su pozo, se puede agregar en el punto de uso (por ejemplo, agregando gotas a cada vaso o jarra).
¿Cuánto fluoruro hay en mi agua de pozo?
El agua de pozo puede ser natural o agregada artificialmente al suelo a través del bombeo, pero lo que es importante saber es que a veces solo es segura para beber con un tratamiento adicional.
Los pozos se perforan en acuíferos (depósitos de agua subterráneos), que pueden contener sustancias químicas naturales como el fluoruro. El fluoruro es un compuesto iónico que se encuentra en las rocas y el suelo en la mayor parte de la corteza terrestre, por lo que lo encontrará en casi todos los suministros de agua subterránea y, por lo tanto, ¡también en el agua de su pozo!
El fluoruro tiene varios beneficios para la salud dental: fortalece el esmalte dental, ayuda a prevenir las caries al remineralizar los dientes después de que el ácido los ataque durante la digestión y previene la acumulación de placa en los dientes a través de sus propiedades antimicrobianas (esto previene la enfermedad de las encías). Sin embargo, podría ingerir demasiado flúor con el tiempo. En ese caso, podría causar fluorosis en los dientes, lo que provoca la decoloración o la formación de picaduras en el esmalte debido a la exposición excesiva (generalmente durante la infancia).
¿Puedo obtener demasiado flúor?
El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. ha determinado que la cantidad óptima de fluoruro en el agua potable es de 0,7 miligramos por litro (mg/L). El departamento informa que la exposición a más de dos mg/L puede causar fluorosis dental, una decoloración del esmalte dental causada por el exceso de fluoruro durante la infancia.
Los suplementos de fluoruro también están disponibles en forma de gotas o tabletas. Aún así, estos deben usarse solo bajo la supervisión de un médico porque pueden causar efectos secundarios graves si los toma en exceso o los combina con otros medicamentos que contienen fluoruro. La posibilidad de desarrollar fluorosis existe aproximadamente hasta los ocho años, cuando los dientes aún se forman debajo de las encías. La ingesta de fluoruro de otras fuentes, como la pasta de dientes y el enjuague bucal, también puede contribuir a la posibilidad de fluorosis en los niños que viven en comunidades fluoradas y no fluoradas. Lo mejor es obtener la cantidad correcta de fluoruro, ni demasiado ni muy poco. Su dentista, pediatra o médico de familia puede ayudarlo a determinar la cantidad adecuada de fluoruro para su hijo.
¿La ósmosis inversa elimina el fluoruro?
La ósmosis inversa es un proceso que elimina los contaminantes del agua. Lo hace forzando el agua a través de una membrana que atrapa y elimina las partículas. El fluoruro es una de esas partículas, así que sí, la ósmosis inversa eliminará el fluoruro del agua de su pozo.
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