Beber agua mineral es excelente para la salud, pero no todas las aguas minerales embotelladas son iguales. En esta publicación, lo explicaré qué es el agua mineral y enumeraré 13 excelentes marcas, para que pueda tomar una decisión informada sobre qué agua mineral se adapta mejor a su gusto.
¿Qué es el agua mineral?
El agua mineral es el agua que se recoge de manantiales minerales o acuíferos subterráneos. Según la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos, LATAM y Europa (FDA), el agua mineral debe tener un valor de TDS (Sólidos Disueltos Totales) no inferior a 250 mg/L. No se pueden agregar minerales ni electrolitos después de la recolección. Antes de la recolección, puede fluir naturalmente hacia la superficie o extraerse del subsuelo.
Toda agua mineral debe provenir de una fuente subterránea física y geológicamente protegida. Cuando el agua de lluvia pasa a través de rocas porosas bajo tierra, recoge minerales y oligoelementos. Estos minerales le dan al agua su rico y distintivo sabor.
¿Qué minerales contiene el agua mineral?
El agua mineral es rica en sales y elementos. He aquí un vistazo rápido a los micro y macro nutrientes que contiene y sus beneficios. Tenga en cuenta que no todas las aguas minerales contienen exactamente los mismos minerales; esto depende del lugar de donde se extraiga.
- Calcio: para el desarrollo óseo, el crecimiento muscular, el fortalecimiento de los nervios
- Fósforo: para la síntesis de proteínas y la regulación de la energía.
- Magnesio: para la formación de huesos, la fuerza muscular, el metabolismo de los lípidos y la síntesis de proteínas
- Cloro – para mejorar la digestión
- Sodio: para reponer electrolitos después de una actividad física intensa
- Azufre: para producir aminoácidos y ayudar en el crecimiento del cabello y las uñas.
- Cromo: para regular el metabolismo de carbohidratos y proteínas.
- Hierro – para nutrir la sangre y los músculos
- Manganeso – para el crecimiento y desarrollo óseo
- Cobre: para el funcionamiento de las enzimas en los músculos y la sangre.
13 Marcas de Agua Mineral
Si ya le gusta beber agua mineral, aquí hay algunas marcas excelentes que puede probar y están disponibles en internet.
1. Agua Mineral Perrier
El agua mineral carbonatada Perrier se obtiene de las montañas del Macizo Central en Francia. El agua de lluvia enriquecida es naturalmente carbonatada en la fuente. Sin embargo, la empresa extrae el agua y el dióxido de carbono en la fuente por separado. Luego, el agua se purifica y el dióxido de carbono se vuelve a agregar a las botellas. Esto preserva el contenido mineral y la carbonatación del agua mientras la hace más segura para beber.
El agua mineral carbonatada Perrier tiene un TDS de 475 mg/L y un pH de 5,5
Precio: USD 0.04/OzFl
2. Agua mineral con gas Borjomi
El agua mineral de Borjomi proviene de las profundidades subterráneas (8-10 km) y, finalmente, llega a la superficie como un manantial artesiano termal en el desfiladero de Borjomi en el centro de Georgia. A medida que el agua caliente viaja a través de las capas de roca volcánica de las montañas del Cáucaso, recoge minerales en el camino, lo que la convierte en un agua potente y rica en minerales con un valor de TDS de 1100 mg/L.
Borjomi es famoso por su agua de 1500 años y sus botellas patentadas de color verde azulado llamadas «Georgian Green». El agua mineral con gas es naturalmente alcalina y naturalmente carbonatada que le da un sabor distintivo y fresco.
Precio: USD 25.3 Fl/oz
3. Agua mineral Gerolsteiner
Gerolsteiner ofrece dos tipos de agua mineral, tanto sin gas como con gas. El agua sin gas tiene un valor de TDS superior a 2000 mg/L, lo que la convierte en un agua de alto contenido mineral. Es rico en magnesio, lo que le da un sabor claramente suave. Recolectada de las aguas subterráneas de un volcán en Alemania, esta agua tiene un sabor suave.
El agua con gas está naturalmente enriquecida con ácido carbónico. También tiene uno de los niveles más altos de calcio y magnesio en las marcas de nuestra lista. Beber una botella de esta agua se encarga de 1/3 de su ingesta diaria de calcio.
Precio: USD 0.16/Fl Oz
4. Agua mineral con gas natural Ferrarelle
Esta compañía de agua italiana encuentra su agua en las altas cumbres del sur de Italia. Embotellada cerca del volcán Roccamonfina, esta agua surge del único géiser frío de Europa. Esta agua con gas natural es rica en pequeñas y alegres burbujas y minerales como potasio, sílice y calcio. Ferrarelle tiene un valor TDS de 1315 mg/L.
Beber 2 litros de Ferrarelle te aporta el 100 % de la ingesta diaria recomendada de calcio y potasio. Con una infusión de bicarbonato natural, esta agua promueve la digestión y hace que la hora de comer se sienta lujosa.
Precio: USD 0,22/oz fl.
5. Agua mineral natural Hildon
Procedente de una propiedad privada en el campo de Hampshire, el agua mineral natural de Hildon está intacta; no se purifica ni se filtra artificialmente. Pasa a través de roca porosa donde se filtra de forma natural antes de ser embotellado en botellas bordelesas de autor.
Esta agua de pH neutro combina maravillosamente con comidas y vinos. Esta agua es suave, fresca y perfectamente equilibrada. Tiene un TDS de 375 mg/L
Precio: USD 0.33 Fl/oz
6. Agua mineral natural carbonatada con gas San Pellegrino
San Pellegrino es una de las aguas más populares de los Estados Unidos, LATAM y Europa y es conocida por su característico sabor crujiente. Extraído de los Alpes italianos cerca de Lombardía, esta agua es rica en magnesio y calcio. El empaque es premium, embotellado en sus distintivas botellas de vidrio verde.
El agua está carbonatada artificialmente pero no carece de burbujas y efervescencia. Tiene un valor TDS de 1110 mg/L, que es un agua mineral de alto contenido mineral.
Precio: USD 0,21/Oz
7. Maldito
Badoit waster se embotella en Francia, en los manantiales de Saint Galmier. Es naturalmente espumoso y rico en carbonatación de rocas porosas. Esta agua es rica en magnesio, con un valor TDS de 1200 mg/L. Esto significa que es un agua de mineralización media, con un pH de 6.
El agua Badoit es famosa por sus refrescantes burbujas y efervescencia. Tenga en cuenta que esta es una de las marcas más caras de nuestra lista.
Precio: USD 20.99/OzFl
8. Punta de flecha con agua de montaña con gas
Arrowhead obtiene su agua de manantiales en las montañas de California, Colorado y el oeste de Canadá. Aunque el agua está naturalmente carbonatada, Arrowhead la enriquece con dióxido de carbono artificial. Esto crea burbujas fuertes que revientan satisfactoriamente en la boca.
Tenga en cuenta que solo el agua Arrowhead Mountain es agua mineral natural con un TDS de 250 mg/L. Otras etiquetas bajo la marca tienen agua purificada que ha sido enriquecida artificialmente con minerales.
Precio: USD 0.09/OzFl
9. Agua Mineral Topo Chico
Esta agua mexicana tiene el galardón de ser la reina no oficial del agua embotellada en Texas. Con el apodo de la ‘mejor agua con gas’ del estado, Topo Chico se ha ganado este lugar por su historia y sabores. El agua tiene un TDS de 630 mg/L, lo que la convierte en un agua de contenido mineral medio.
Embotellada en Monterrey en México, esta agua es naturalmente carbonatada desde la fuente. Sin embargo, Topo Chico agrega carbonatación extra para un poco de dinamismo adicional. El resultado es un agua suave y ligera que tiene pequeñas burbujas.
Precio: USD 0.19/Fl Oz
10. Catalán de Vichy
El agua Vichy Catalan, la última incorporación española a la mezcla, se embotella de las fuentes termales de Caldes de Malavella. Esta agua tiene una puntuación alta en el valor de TDS (2600 mg/L), lo que la convierte en un agua con un alto contenido de minerales.
Es naturalmente carbonatado, lo que significa que no se agrega dióxido de carbono adicional. El agua se embotella en el manantial y no se toca hasta que la abres. El agua tiene un sabor amargo característico de la carbonatación natural.
Precio: USD 0.21/OzFl
11. Agua Mineral Contrex
Contrex es otra marca francesa que tiene altos niveles de magnesio y calcio. De hecho, puede satisfacer el 100 % de sus necesidades diarias de calcio si bebe 2 litros de Contrex.
Esta agua es baja en sodio, por lo que es ideal para cócteles y dietas bajas en sodio. Sin embargo, no es demasiado crujiente y tiene un TDS alto de 2078 mg/L, que puede tener un sabor «espeso» ya que es muy rico en minerales.
Precio: USD 1.99/L
12. Índigo H2O
El agua mineral alcalina embotellada Indigo Premium es rica en potasio y calcio. El pH del agua de Indigo H2O es de 8,8, por lo que es una excelente opción si prefiere el agua alcalina. Se dice que el agua alcalina aumenta los electrolitos, equilibra el pH y proporciona minerales esenciales.
También se dice que el agua alcalina ayuda a hidratar el cuerpo mejor que el agua neutra. Está embotellado en vidrio de primera calidad, lo que lo convierte en una excelente elección estética para su mesa. El Agua Mineral IndioH20 tiene un TDS de 250 mg/L.
Precio: USD 36.99/6 botellas
13. Agua mineral de Saint Geron
Esta agua mineral añeja tiene un valor TDS de 1158 mg/L, lo que la hace rica en minerales. Recogida de un manantial en Village de Saint-Geron en Francia, esta agua emerge de un manantial de 1000 años.
Aunque esta agua es muy dura, tiene un sabor suave y burbujeante. Es naturalmente brillante y ligero. También tiene trazas de litio, que mejora la función inmunológica.
Precio: 1,90 EUR/750 ml
Las mejores botellas de agua que hemos revisado
Claramente filtrado | Botellas de filtro de acero inoxidable
¡Realmente nos encantan estas botellas con filtro para mantener sus bebidas frescas y libres de contaminantes! Eliminan el 99,9 % de más de 220 contaminantes y utilizan plásticos libres de BPA y acero inoxidable de doble pared para producir diseños impresionantes con numerosos tamaños de botellas para cada situación. Puede encontrarlos aquí en Clearlyfiltered.
Agua épica | Al aire libre original gángster leñador
Estas son nuestras botellas de filtro de agua favoritas absolutas para uso en exteriores. Eliminan más del 99,95 % de los microorganismos del agua sin tratar y producirán 100 galones de agua limpia. Échales un vistazo aquí en Epicwaterfilters.
