El fluoruro es una de las impurezas del agua potable más controvertidas que existen. Si bien muchos estados fluoran su agua por los beneficios del fluoruro para la salud dental, la mayoría de nosotros preferimos no poner este mineral potencialmente dañino en nuestros cuerpos.
Si está aquí para preguntar: «¿El agua hirviendo elimina el fluoruro?», este artículo responderá a su pregunta.
TL;DR
Pero primero, la respuesta corta: no, el agua del grifo hirviendo no elimina el fluoruro.
En esta guía, veremos por qué no se puede eliminar el fluoruro del agua hirviéndola y ofreceremos mejores sugerencias para beber sin fluoruro.
♨️ ¿El agua hirviendo elimina el flúor?
No, el agua hirviendo no puede eliminar el fluoruro.
Cuando hierves el agua, mata microorganismos como bacterias, virus y protozoos. Esto hace que el agua sea microbiológicamente segura.
Sin embargo, el agua hirviendo no puede eliminar los contaminantes que no pueden vaporizarse a temperaturas de ebullición (es decir, la mayoría de las impurezas).
El agua hirviendo puede vaporizar algo de cloro gaseoso, pero no tocará el fluoruro.
De hecho, cuando el agua hierve, parte de ella se evapora. Esto significa que te quedas con la misma concentración de fluoruro en un lote de agua más pequeño.
Digamos que tiene 1 galón de agua que contiene 0,6 ppm de fluoruro. Si hierve esa agua, podría terminar con menos agua, pero aún tendría 0,6 ppm de fluoruro.
El agua fluorada hirviendo no servirá de nada.
📤 Cómo eliminar eficazmente el flúor del agua
No entre en pánico: solo porque no puede eliminar el fluoruro hirviendo el agua, puede usar otros métodos que son altamente efectivos y que prácticamente no requieren ningún esfuerzo de su parte.
Estamos hablando de sistemas de filtración de agua.
Echemos un vistazo a algunos de los mejores tipos de filtros de agua para eliminar el fluoruro del agua.
Osmosis inversa
La ósmosis inversa ocupa el primer lugar en nuestra lista, como el método número uno para la eliminación de fluoruro.
Los sistemas de ósmosis inversa utilizan varios filtros de agua y una membrana semipermeable para reducir en gran medida los niveles de fluoruro, generalmente en más del 90 %.
Una membrana de ósmosis inversa consta de pequeños poros que solo permiten el paso del agua. Contaminantes como el fluoruro rebotan en esta membrana y se descargan por el desagüe con las aguas residuales.
Si desea la mejor protección contra el fluoruro en su suministro de agua local, instale un sistema de ósmosis inversa debajo de su fregadero o en su encimera.
El costo promedio de un sistema de ósmosis inversa de punto de uso es de €300 a €500, por lo que es una gran inversión, pero muchas personas sienten que el costo vale la pena.
Carbón carbonizado de huesos
La mayoría de los medios filtrantes de carbón no son lo suficientemente efectivos para reducir el contenido de fluoruro del agua, pero el carbón carbonizado (a veces denominado carbón natural) puede hacerlo.
El carbón de carbón vegetal elimina metales pesados, algunos radionúclidos y fluoruro del agua potable.
Cuanto mejor sea la calidad del hueso carbonizado, mejor será la filtración de fluoruro. Algunos iones en el agua pueden afectar el proceso de filtración, pero en condiciones óptimas, este tipo de filtro puede reducir los niveles de fluoruro hasta en un 95 %.
Los filtros de carbón de carbón vegetal cuestan entre € 30 y € 250, dependiendo de si compra un cartucho de filtro (con una vida útil más corta) o medios para un sistema basado en tanque (que puede durar más de 5 años).
Destiladores de agua
Los destiladores de agua purifican el agua mediante el proceso de destilación. El agua destilada es casi totalmente pura y prácticamente no contiene fluoruro.
Un destilador de agua hierve el agua hasta que se evapora, luego envía vapor de agua a través de un corredor de enfriamiento. El agua sale por el pico y gotea en un recipiente limpio. Los contaminantes del agua del grifo y los productos químicos nocivos que no pueden evaporarse en el punto de ebullición del agua quedan en la cámara de ebullición.
La cámara de ebullición se lava con frecuencia para eliminar los contaminantes acumulados. La destilación es eficaz para eliminar el fluoruro con una fiabilidad de casi el 100 %.
La mayoría de los destiladores cuestan entre €200 y €400. Una vez que haya comprado un destilador, no necesita pagar filtros o medios de reemplazo.
alúmina activada
La alúmina activada es un filtro adsorbente altamente poroso hecho de óxido de aluminio sólido.
La función principal de un filtro de alúmina activada es eliminar el fluoruro del agua. El filtro también es altamente capaz de eliminar el arsénico. Los medios AA absorben o se agarran a las impurezas, evitando que pasen junto con las partículas de agua.
Puede usar un filtro de alúmina activada siempre que el pH del agua sea inferior a 8,5. Este tipo de filtro no es efectivo en el tratamiento de agua altamente alcalina.
Los filtros de alúmina activada cuestan entre € 25 y € 180, dependiendo de si los filtros se usan en sistemas pequeños de filtración de agua en el punto de uso o en unidades de filtración para toda la casa.
Echa un vistazo a las mejores jarras con filtro de agua que eliminan el fluoruro (probadas y revisadas).
🧠 Preguntas frecuentes sobre el fluoruro en el agua del grifo
¿El flúor es malo?
El fluoruro es bueno para la salud dental, pero demasiado fluoruro tiene riesgos potenciales para la salud, como la fluorosis ósea y dental. Muchas personas prefieren reducir la exposición al fluoruro y su mayor riesgo de problemas de salud al evitar este mineral en el agua del grifo y en otras bebidas, como el té negro y el verde.
¿Es peligroso eliminar el flúor del agua?
No. El fluoruro se comercializa como un mineral sin el que no podríamos vivir, pero no tendrá caries si deja de beber agua fluorada. Todavía puede usar pasta dental con flúor para fines de salud dental, sin el consumo de flúor del agua potable. Muchas personas se sienten más cómodas controlando su propia ingesta de fluoruro, y eso significa no poner fluoruro en sus cuerpos.
¿Es costoso filtrar el agua para eliminar el fluoruro?
No. Muchos de los métodos de purificación de agua del grifo que eliminan el fluoruro son asequibles. La destilación y el carbón de huesos carbonizados son especialmente buenos para presupuestos bajos. Los destiladores no requieren mantenimiento, y los filtros de carbón de huesos carbonizados son baratos de reemplazar.
¿El agua embotellada contiene flúor?
En algunos casos, sí. Algunas marcas de agua embotellada, incluso aquellas que venden agua filtrada, vuelven a agregar flúor a sus productos. Por lo tanto, beber exclusivamente agua embotellada no siempre reduce el riesgo de problemas de salud asociados con la fluoración del agua.
¿El agua hirviendo elimina otros contaminantes?
No. El agua hervida aún contiene altos niveles de arsénico, fluoruro, plomo, pesticidas y productos farmacéuticos. Lo bueno de comprar un filtro de agua que combate el fluoruro es que a menudo también elimina estos otros contaminantes.
¿Cómo se elimina el flúor del agua de forma natural?
No existe un método 100 % natural o gratuito para eliminar el fluoruro del agua. El método de filtración más natural es el carbón de huesos de carbón activado, ya que está hecho de huesos de animales naturales, no de ingredientes sintéticos o artificiales.
¿Cómo saber si el agua contiene flúor?
Si no sabe si su planta de tratamiento de agua agrega fluoruro al agua del grifo, puede usar esta herramienta de los CDC para verificarlo rápidamente. Si aún no puede encontrar la información que necesita, solicite un Informe de calidad del agua a su proveedor para averiguar cuánto fluoruro contiene su agua. Hoy en día, no muchos estados ofrecen agua sin fluoruro, por lo que es muy probable que su agua contenga fluoruro.
