Fuentes de agua
En primer lugar, considere de dónde proviene el agua. Si vive en una ciudad o pueblo con sistemas públicos de agua, no tiene mucho de qué preocuparse. Los suministros de agua de la ciudad se analizan de forma rutinaria para garantizar que cumplan con los estándares de seguridad. En el caso de una contaminación inesperada o un desastre natural, los organismos gubernamentales locales se apresurarán a enviar alertas sobre la calidad del agua. También hay medidas de seguridad adicionales que puede tomar, como comunicarse con la Agencia de Protección Ambiental para obtener una copia de su Informe de Confianza del Consumidor local.
Si está bebiendo agua del grifo durante el embarazo en un terreno que utiliza un pozo privado, también existen medidas de seguridad adicionales para esto. Es posible que desee analizar la calidad del agua una o dos veces al año; esta es una buena práctica incluso si nadie en su hogar está embarazada. Esta prueba es especialmente importante si ha notado algo anormal en el agua, incluidos cambios en el sabor, el color o el olor.
Contaminantes
Beber agua del grifo durante el embarazo suele ser seguro, pero en caso de que exista un riesgo, generalmente se debe a uno de los siguientes contaminantes.
- Plomo: Un subproducto de tuberías viejas usadas antes de 1986. La exposición prenatal puede provocar dificultades cognitivas, disminución del coeficiente intelectual y problemas de conducta.
- Bacterias: Las enfermedades bacterianas como E. coli pueden transmitirse a través del agua potable, lo cual es una mala noticia para las futuras madres, ya que el sistema inmunológico se debilita durante el embarazo.
- Pesticidas o herbicidas: Los rastros de sustancias químicas como la atrazina pueden contribuir a la disminución del crecimiento fetal.
- Desinfectantes: si bien la evidencia aún no es concluyente, se cree que los subproductos de los desinfectantes pueden contribuir a defectos de nacimiento como el paladar hendido.
- Nitratos/nitritos: subproductos agrícolas de fertilizantes, estiércol de ganado y escorrentía de aguas residuales. Los estudios están comenzando a vincular la exposición prenatal a nitratos/nitritos con problemas de tiroides.
Si su agua no está a la altura
Si analizó la calidad del agua del grifo y decidió que no cumple con sus estándares, esto es lo que puede hacer.
- Comience a filtrar: no todos los filtros de agua son iguales. Busque un filtro de agua que se especialice en eliminar cualquier contaminante que le preocupe más.
- Hierva el agua: si los funcionarios locales sugieren hervir el agua antes de usarla, asegúrese de hacerlo. Tenga en cuenta que esto solo elimina las amenazas microbianas, no las químicas.
- Usa agua embotellada: tanto para beber como para cocinar, puedes usar agua embotellada si todavía te preocupa lo que sale del grifo.
